经常喝茶有什么好处

1、一，减肥的效果。因为经常喝茶可以促进人体的新陈代谢，抑制人体对脂肪的吸收，起到减肥的效果。

3、三，保护牙齿。因为茶叶当中含有微量的氟，而且茶叶本身是碱性，可以减少钙质的流失，保护牙齿、防止龋齿的作用。

5、五，夏季可以防暑降温，冬天可以促进血液循环。夏天喝绿茶，冬天喝红茶就能起到这种作用。

7、七，防辐钻谑攉捅射的功效。特别是绿茶含有的维生素C，E特别是茶多酚可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫的作用的。