1、准备一个小的体能圈。基本上幼儿园和一些特殊学校或者特教机构都有。家长可以自己买。
2、准备数颗珠子或者围棋。可以选用串珠或者其他玻璃珠，围棋子也可以。围棋子的难度要小一点。
3、准备一个装珠子的小盒子，也可用其他代替。
4、将珠子或者棋子放在体能圈中。视孩子的具体能力而定。
5、让孩子双手平稳地将体能圈拿在手中，一定要端平，提示孩子一定要注意力集中，否则珠子就会掉下。
6、让孩子慢慢地将放有珠子的体能圈拿到指定处，然后将珠子放到相应的盒子中。在搬运过程中动作要慢，眼睛要看着，否则珠子很容易掉落。
