男士肾虚怎么补

 时间:2024-10-22 07:50:40

1、山药:健脾益肺、强精固肾的功效;

2、莲子:补皮涩肠、养新固肾的功效;

3、枸杞:补益精气、强盛阳道的功效;

4、红枣:补中益气、养血安神的功效;

5、板栗:养胃健脾、补肾强筋的功效;

6、鸡蛋:补脾健胃、补肾壮腰的功效;

7、蜂蜜:补肾益精、养肝明目的功效;

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