细数常见的谷源川五谷杂粮粥

1、现熬八宝粥八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

3、香甜红枣红豆粥用红枣垣篙杏缉搭配红豆熬粥，不仅香甜，更具有补血作用。在身体发虚的时候喝上一碗热腾腾的香甜红枣粥，真是幸福呢！

5、蔬菜鲜虾粥虾和蔬菜一起熬成的粥，别提有多新鲜了，虾肉鲜嫩的口感也特别适合白米粥，喝起来特别舒服。

7、小米南瓜粥小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。==