1、第一原则：从一种到多种：一种食物至少给宝宝试吃3-5天，同事观察宝宝有没有什么过敏反应，如果没有问她，再给宝宝加第二种食物。
2、从少到多，一般情况下，第一次只给一小勺（10ml）左右，第二天给两小勺，第三条给三小勺。宝宝一次吃30ml没有异常表现，再逐渐加量。
3、从稀到愁原则：从汤水食物到泥装食物，从流质食物到半流质食物，最后过度到固体食物。
4、从细到粗原则：细指的是没有颗粒感的食物，如米糊菜水等；粗指的是固定形状和体积的食物，如面条，包子，饺子等。
5、不要着急，耐心帮宝宝一起健康成长。
