脾气暴躁经常得罪人怎么办

1、想发脾气时，强迫自己不要说话。人在气头上，往往说话不经大脑思考，这个时候应该停止说话。

3、学会转移注意力，如果还是没有显示的效率，还更严重？那严重者可以咨询相关的心理医生，对心理医生敞开心扉，相信心理医生有办法开解我们的。

5、远离垃圾人，多结交积极向上的朋友，自然而然，生活会越来越充满阳光。