水煮南瓜藤---便秘小菜谱

1、家里菜园子里摘的新鲜南瓜藤。

2、摘洗干净。

3、锅里放入适量水。

4、水烧开。

5、将摘洗好的南瓜藤放入锅中。

6、南瓜藤煮熟后关火。

7、准备一个干净菜盘，放入适量的香油和盐。

8、将煮好的南瓜藤捞出，放入盘中。

9、拌匀后，好吃美味还能预防和缓解便秘的水煮南瓜藤就做好了。