家常版蛋黄玉米粒

1、玉米粒解冻焯水，沥干水分备用。血脂高？很多人第一时间想到的就是，少吃肉、少吃油！单纯的认为血脂高就是血液中的脂肪含量偏高，只要减少脂肪的摄入，日常吃素食就能快速的调理好血脂问题。但吃到最后，很多人也发现，坚持吃素，人或许是瘦了，但这血脂仍然高。

4、起锅多倒一些油，油热后用漏勺慢慢放入玉米粒，炸至表皮酥脆捞出控油。

6、加入玉米粒翻炒，让玉米粒沾满蛋黄，最后加入适量的糖和