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产后阴道松弛怎么来拯救?
时间:2024-10-24 19:47:35
1、屏住小便: 在小便的过程中,有意榄茈托锣识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
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