如何在高考当中减轻自己的压力

1、要学会自我调节。有些事情依靠他人只能暂时的得到缓解，很多还是需要个人去努力才能做到，要学会自己控制和调整心态才能对自己进行减压。

3、以平常心去对待。不管自己的成绩如何都不要看的太重要，不要太在意自己的分数，只要自己在这12年的学习当中尽力就好，以一颗平常心去对待。

5、安心的去复习。平时怎献垴淄睬么学习的，高考前也怎么去复习，不要自己乱来阵脚，突然自己都失去努力的方向的话，那么就很容易在考试当中失去平衡。