三文鱼怎么做

1、三文鱼寿司：其主要材料是用寿司醋调味过的饭块，再加入鱼肉、海鲜、蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受民众的喜爱。

2、煲汤：真正用于煲汤的是三文鱼头，三文鱼头的营养价值也是非常大的。

3、可以预防慢性疾病、预防老年痴呆症、健脾胃暖胃中合的功效。

4、在煲三文鱼头汤的时候，配合白豆腐等食材焖煮20分钟即可，不用煮太久，这样只会越煮越腥。