1、认清现实不唯唯诺诺是摆脱一个人纠缠的前提
一个人对另一个人的纠缠属于行为关系学范畴，是两个人的事，一方作出了断交的准备，而另一方又不愿意响应，认清现实不唯唯诺诺是摆脱一个人纠缠的前提，与人断绝关系要爽快大方，表达要清晰干脆，不能让对方觉得有缓和的余地，否则就会陷入纠缠之中。
2、断然拒绝是摆脱一个人纠缠的途径
接受一个人是一种学问，要走循序渐进的路，一步一步来，拒绝一个人却不能这样，只要有不再交往的念头，就要采取急刹车，断然拒绝是摆脱一个人纠缠的途径，只有断然拒绝，才会分手的干脆利落，避免陷入纠缠之中。
3、不再联系是摆脱一个人纠缠的保障
人与人交往是门学问，看起来复杂，实质很简单，关系不是从陌生走向亲近，就是从亲近走向陌生，一个人对另一个人的纠缠就是从亲近走向陌生的一种趋势，这种趋势要干净利落，容不得相互解释，分手后不再联系是摆脱一个人纠缠另一个的保障。
