1、 尽量避免夏季在10点-2点出去。因为一天中这段时间，阳光光线充足，紫外线十分强烈，所以出门之外，就要尽可能戴帽子，穿长袖衣裤。
2、 经常从事户外工作，回家要坚持洗澡。用温盐水按摩自己的皮肤，放松身心，以按摩的方式擦拭自己的身体，全身涂抹上护肤霜，对身心更好。
3、 常在电脑旁边工作的朋友们，要坚持涂抹防晒霜。这样可有效减少皮肤上的斑点。另外要在电脑旁边放些绿色的植物，可以减少电脑对身体的辐射。
4、 早餐空腹醒来，应该喝上一杯凉开水，并在水中加入适量的柠檬片，可起到美容皮肤的效果。晚上睡觉前也要喝水一杯水，可有效防止皱纹的产生。
5、 每日晚上坚持冷敷一张芦荟面膜。选择含有天然植被精华的面膜，可让皮肤变得更嫩更滑。敷面膜可以闭目养神，听听轻音乐。
6、 平时要多吃黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜，其蔬菜中含有大量的维生素C，能有效的去除脸部黑色素，增加免疫系统等。
