1、首先站位。一般用反手击球惯用脚在前，这样身体向一边倾斜时可以保持好平衡，运用腰腹发力也更加容易。图示是反手切削球，单手反拍的一种技巧。
2、握拍的准确性。一般正手握拍击球是东方式正手握拍，单手击球用东方式反手瑙絷湟荠握拍。在正手握拍的基础上，向内侧旋转，四分之一圈后握住。击球时握紧。
3、拉拍引球。站好位置后， 等待来球，提前判断球的落点快速到达击球位置后，用肩牵引双向后引拍，肘关节微曲，尽量向后转。
4、挥拍动作。从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左揲褐逞孽侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球时，拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与分囗拮蟀手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
5、随性挥拍练习。像乒乓球反手击球一样，左手牵引保持平衡，单手发力，可以试试随性挥拍找找感觉，可以开始对着墙练习，练习多了就能运用自如了。
