吃香蕉的好处有哪些

1、　　降血压：香蕉含有丰富的钾，能够有效的降低钾离子，帮助降低血压，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，，如果有高血压和心血管疾病的人也可以每天吃两条香蕉，作用能够有效的降低血压哦!

3、　　降低火气：香蕉适合燥热人士或是痔疮出血者、因燥热而致胎动不安的人，但是挑选脾虚泄泻的人最好少吃香蕉，因为香蕉属于寒性水果。

5、　　镇痛的效果：香蕉中含有的物质能够刺激神经系统，帮助人们，让人们更加的快乐。

7、　　解酒：如果你饮酒过量，并且还没有清醒，那么你就可以吃香蕉，香蕉能够帮助解酒。