食补养生秋葵厚蛋烧的做法

1、首先烧开水把秋葵煮几分钟变成翠绿色

3、我用的不锈钢不粘锅，先小火热锅再倒一点点油刷均衡锅底，然后倒入蛋液慢慢转动锅子让蛋液的直径能放下两根秋葵，在蛋液没凝固时放秋葵然后卷成蛋卷，见下图

5、最后的边贴着锅底定型，煎好放一边待用

7、摆拍如喜欢口味重的可以沾酱油吃，很美味。