1、首先要明确诊断，正规医院做钼靶X线和乳腺B超，必要的时候还要做活检排除乳腺癌的可能性。
2、虽然乳腺增生本身不会进展成为乳腺癌，但是他有跟乳腺癌并存的可能性，需要引起重视。 一旦明确诊断，就不用担心。
3、平时生活中，只要保持心情愉悦、合理作息、饮食规律等，乳腺增生的情况自然就会好转。
4、不过若是疼痛难忍，还是建议去乳腺科看一下为好，别自己瞎折腾。 另外，少部分病人疼痛特别剧烈，可以选择药物控制疼痛，但这个药物并不治疗乳腺增生（本来就是生理现象，不需要治疗的啦）。
5、每半到一年要到正规医院做乳腺检查，这个很重要！如果是非典型性增生，就需要听从医生建议，强化乳腺癌筛查或者进行相应的治疗。
