酸甜苦辣四季怎么吃

 时间:2024-10-13 05:08:46

1、春天适合吃辣,春季是个生发的季节,辣是开放性的,可以助人体更加生发,顺应天地易七淄苷之气;另外,辣可以增加肝的功能。

2、夏天适合吃咸,夏天很热容易出汗,所以体内容易缺盐,多吃些咸的还是很有好处的。

3、秋天适合吃酸,秋天是个内敛的季节,酸有收缩的功能,好为冬季的御寒做准备。

4、冬天适合吃苦,吃苦的代表食物就是烧烤类的东西。

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