孕妇感冒鼻塞不通气怎么办

1、保持室内空气流通，出门多呼吸新鲜空气准妈妈感冒最好先不要用药，因为一般性的感冒大概一周左右就会自愈，出现鼻塞可以多呼吸新鲜空气，在家也要保持室内空气流畅，可以开加湿器，保持一定的湿度，多保护鼻粘膜，通鼻子都有效果。

3、多喝水，将病毒尽快排出体外感冒后要多喝水，一方面稀释体内病毒，另一方面多喝多排，也能尽快将病毒排出去，尽可能缩短感冒过程。

5、洗热水澡或用热水泡脚，驱寒解乏缓解鼻塞洗个热水澡，要将身体洗的热热的，浴室里的热水蒸汽这时就会进入鼻腔，逐爨痂戡秫渐湿润鼻腔，从而达到缓解鼻塞的效果。或者用热水泡脚，稍微烫的一点的水，水稍微没过脚面，泡到脚有点发红发烫，坐到被窝里暖和暖和的。

7、饮食均衡，多吃瓜果蔬菜感冒了，可以适当喝点鸡汤，鸡汤富含营养，对感冒有一定的治疗作用。饮食上清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，哈哈，做个不偏食，不挑食的妈妈，肚子里的小宝宝才能吸收到更多营养哦。