1、让爸妈坐在椅子上，直视正前方
2、在泡过温水的牙刷上挤上绿豆大小的牙膏，去除多余水分，不滴水即可
3、让爸妈张大嘴，将自己食指插入爸妈口腔挑起嘴角，将牙刷斜伸入，先刷上层牙齿外侧。顺序为由内向外，从大牙齿刷到门牙，换一边，再一次从大牙齿到门牙。再刷牙齿内侧，步骤同上。
4、给爸妈漱口，让其将脏水吐在盆里
5、重复步骤3，这次刷下层牙齿
6、重复步骤4，这次刷下层牙齿
7、用蘸了盐水的纱布擦拭唇内侧（不要碰到唇系带）、牙齿内部、口腔上部，舌苔，进一步清除细菌
8、当然有些老人已经开始佩戴假牙了。
但是这并不代表只需要清洁假牙就足够了，仍然需要每日清洁口腔。
刷牙的时候要拿下假牙。
可用软毛牙刷蘸牙膏轻轻刷洗假牙。
如果假牙表面有污渍不易刷掉，可先使用专用清洁液浸泡后再刷洗。
每天睡前记得把假牙浸泡在冷水中保存。
