1、便秘导致排便困难，如果下蹲过久，排便用力，可形成痔疮。不良的饮食起居习惯也会形成痔疮。有些人喜欢食用辛辣刺激食物均可诱发痔疮。减少外部刺激对肠道的危害。从而大大减少直肠末端静脉曲张的可能性，消除了痔疮发病的根源。
2、保持适当的运动，平时保证一些合理的运动对于疾病的控制也是很有帮助的。合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫能力。对痔疮的恢复也会很有帮助。
3、多食富含营养的食物，患者首先需要注意的一点就是应多食含有丰富纤维的食品，比如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等。富含纤维的食品能增强肠道的蠕动，软化促进大便，这对于痔疮患者的护理是非常有帮助的。
