1、虾去壳，西蓝花切段
2、锅中倒水，煮开放入西蓝花，加少许盐
3、放入西蓝花，2分钟取出
4、起锅烧油，放入虾仁，葱姜
5、翻炒均匀，盛出
6、出锅了，快来学下吧
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时间：2026-02-12 13:51:39
1、虾去壳，西蓝花切段
2、锅中倒水，煮开放入西蓝花，加少许盐
3、放入西蓝花，2分钟取出
4、起锅烧油，放入虾仁，葱姜
5、翻炒均匀，盛出
6、出锅了，快来学下吧