1、上幼儿园的小孩通常在学校吃过晚饭才回家，但是回家之后还会跟着大人再吃一顿，等于多吃了一顿饭，就容易因为量大而引起积食；
2、有些家长总是按照自己的意愿，觉得孩子没有吃饱，总是强迫孩子多吃一些，其实这样也容易使孩子过饱；
3、有些孩子有吃零食的习惯，甚至零食量都超过了正常的饭量，这样很容易造成脾胃的负担；
4、有些小孩在睡觉前有喝奶或者吃东西的习惯，吃饱后马上睡觉，非常不利于消化；
5、有的孩子比较小，自制能力差，看见自己喜欢吃的东西就不管不顾的猛吃，常常会吃的过饱，造成肠胃负担；
6、天气热，有的小孩就喜欢吃量的食物，由于孩子的脾胃没有发育成熟，因此常常会因为受凉而影响消化，从而导致积食。
