如何调理产后抑郁症

1、 像莫名原因的爱哭、烦躁、忧心忡忡、自闭、爱发脾气、无精打采这些都是产后抑郁症的常见表现，单独出现一条人之常情没大问题，如果出现上述症状中的几条，那就要引起足够重视了。

3、 药物选择要格外谨慎，因为会涉及到哺乳，切不可自己私自用药，在咨询了医生之后，才能选择性用药。

5、 可以找一些改善情绪的小方法，多找亲戚朋友沟通，多接受家人的意见，无聊的时候听听音乐看看书，或者找同样是产妇的邻里交流经验分散注意力。