1、1.计划好输的钱！不要贪婪。今天出去玩感觉要是运气不好输的这些差不多就好了，然后改天再来，这样不至于陷落！
2、2.安排好手头事情！不管男女老少，先把手头该忙的事情做好，这样才能心安理得的去好好玩以至于不被影响！
3、3.心态好这次不行下次再来。一盘也好，几个小时也好！只要公平竞争都是风水轮流转的！所以不要气馁抱着坚持的心态！
4、4.注意身体卫生。有时候乌烟瘴气久坐伤身，这些对身体的影响都是蛮大的，所以要好好注意自己的身体，量力而行！
5、5.身体疲劳程度！很多人的身体疾病都是因为身体疲劳所致，也有很大一部分原因是因为麻将久坐！所以还要适度谨慎！
