1、先选听节奏性明显的音乐，试打节拍；
2、在聆听的过程中，先认真听音乐中的鼓点或节奏点，然会跟着打节拍，打节拍的方式多种多样，可以踏脚、点头、用手指敲击等方式
3、音乐中的节奏绝大部分是匀速的，所以，在打节奏的过程中，不能忽快忽慢
4、在任何情况下，当一听到音乐，你就可以有意无意地跟着打节拍。比如在街上走路时也可以跟着节奏踏步子，节奏太快的音乐，你可以每两拍走一步，或用手指随着音乐节奏在自己的身体上任何部位敲打
5、在打节拍过程中，出现打不准的情况时，你要分析是打快了还是打慢了，然后积极改正，持之以恒的练习。
6、总结：
1，先选听节奏性明显的音乐，试打节拍；
2，跟着打节拍，可以踏脚、点头、用手指敲击等方式
3，打节奏的过程中，不能忽快忽慢
4，听到音乐，就有意无意地跟着打节拍
5，分析节拍是打快了还是打慢了
