翻花绳技巧教程

 时间:2026-04-25 20:37:52

1、准备好一根宽窄适宜的绳子,打个结,做成一个绳套。

翻花绳技巧教程

2、将绳子套在一只手的拇指和小指上。

翻花绳技巧教程

3、举起另一只手,拉动手掌中的绳子。

翻花绳技巧教程

4、找到左手食指与拇指之间的绳套。

翻花绳技巧教程

5、右手的食指和拇指插入左手食指和拇指之间的绳套。

翻花绳技巧教程

6、右手向外拉动绳子。

翻花绳技巧教程

7、再次拉动手掌中的绳子,调整手指的位置,一个花绳就打好了。

翻花绳技巧教程

  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 翻花绳技巧教程
  • 热门搜索
    419是什么意思 基金是什么 如何打印照片 笔记本怎么连接电视机 如何成为健身教练 广州科技职业技术学院怎么样 低压高是什么原因 电脑版微信怎么登陆 生活照男 九色生活