美容南养颜南瓜百合银耳羹的做法

 时间:2026-05-18 23:23:00

1、银耳提前浸泡。(泡一晚即可)

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2、百合干提前浸泡。

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3、将银耳根部去掉,银耳撕成小朵,放入锅内,添加足量的清水。

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4、放入洗净的百合片。开火,烧开,转小火,烧半小时。

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5、南瓜去皮,切薄片。

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6、放入南瓜片。(南瓜切薄片易熟也美观)倒入锅内,再煮15分钟左右。

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7、银耳胶质煮出,关火。稍晾,放入蜂蜜,出锅即可。

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