苦瓜炒瘦肉的做法

 时间:2026-04-21 20:32:41

1、苦瓜洗净,用盐水泡半个小时

苦瓜炒瘦肉的做法

2、苦瓜切块备用,瘦肉用盐和红薯粉腌10分钟左右

苦瓜炒瘦肉的做法

3、煮一锅水,把切好的苦瓜放进去烫一下

苦瓜炒瘦肉的做法

4、苦瓜烫过后可以去除农药,并且炒出来没那么苦,捞出来备用

苦瓜炒瘦肉的做法

5、热油后放大蒜炒出香味

苦瓜炒瘦肉的做法

6、加入腌好的瘦肉,炒到8分熟

苦瓜炒瘦肉的做法

7、放入苦瓜炒一会,加入酱油和盐,炒4分钟左右即可炒熟

苦瓜炒瘦肉的做法

8、出锅啦!

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