怎样纾解孤独

1、告别烦忧的最好办法就是找人倾诉，找到和自己情义相投的人，倾诉内心的苦闷。

2、如果是自己一个人。没有可靠的朋友可以诉说，就拿本书看，最好是将名人励志的故事性书籍，激励自己。

3、可以去找小孩子聊天，如果你有自己的孩子，可以去和他玩耍，忘记烦恼，其实小孩子是净化心灵，平复心情很好的方式。

4、可以看看搞笑的电影或者娱乐节目，让自己保持开心的心情。

5、去亲近大自然，自己一个人，最好是有场旅行，忘记烦恼。开开心心的去。