夜间裸睡的好处

1、促进血液循环：裸睡状态会使人特别放松、舒服、迅速入眠。并且对于广大女性来说裸睡可以改善痛经。

2、缓解失眠：穿衣服会阻挡体内热量的散发，裸睡则可以改善睡眠质量，是人体神经放松，有助于进入深层次睡眠。

3、提高性欲：对男性而言 裸睡促使睾丸温度下降，增强男性性能力与自信。 对女性而言 裸睡情况下会释放一种神秘的问道促使男性性欲，有利于女性达到高潮。