妈妈怎么进行母乳喂养

1、一定要让宝宝吃上初乳。初乳就是宝宝出生后5天内的乳汁，是宝宝最佳的天然食品，不但能增强宝宝抵抗力，还容易消化，含有宝宝早期成长的丰富的营养素。

3、乳房的清洁。喂奶前都要把乳房清洁一遍，用清洁水洗干净乳头。不要用清洁剂，否则容易干燥，造成乳头损伤，影响妈妈的健康，从而也影响宝贝的健康。妈妈最好穿棉质内衣，那样不会对乳头造成伤害。

5、如果妈妈奶水很多，可以用吸奶器吸出来暂时放冰箱里保存，宝宝有需要时再加热喝，但从冰箱拿出来后很容易i变质的，超过一天的就不要喝了。如果不够奶水，除了补充营养，吃一些催奶的食品，如木瓜猪蹄汤，还要坚持让宝宝吸奶，否则奶水很快收缩，不利于后继喂养。