吃黑木耳有哪些好处

黑木操鲲吆提耳大家都不陌生。黑木耳是人们餐桌上的健康食品，也是有一定的药用价值的。吃黑木耳好处很多，下面就给大家例举

好处如下

1、黑木耳

2、性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，

3、能补气，活血。

4、黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的作用。

5、凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。

6、具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用