阴阳两虚饮食怎么调理

1、对于阴阳两虚体质的人，可能运动一会，就出汗非常的严重，气也很喘，因此对于这种体质的人，不适合进行剧烈运动。但我们可以通过进行慢跑，散步，瑜伽，太极这些比较温和的辅助运动来帮助我们调理下身体。锻炼身体注重持之以恒，适当的锻炼也能够帮我们很好的调理身体。