1、对计划进行分解，分解到每个月、每周、每日，最终的分解要细致明确，最好是细致到每天要做什么，这样行动起来不费力。
2、利用手机一些计划管理的APP，每天的计划清单提前设置好，按清单上的计划执行，如果害怕遗漏可以将清单用便签写了贴在办公桌、电脑上。
3、每天计划完成后要进行总结，对计划的完成情况以及执行有没有偏离轨道，根据一天的执行情况对第二天的计划进行一些调整。
4、每天的计划安排要合理，要符合自己的时间规划，不能把事情安排的太满，也不能太闲。
5、在工作量和学习量计划合理的基础上，要增强自己的自控力，不能懒散，不能浪费时间，坚决执行，不能把事情拖到第二天去。
6、在计划完成的一周或每月，对整体计划的完成情况要有所了解，达到要求的就继续执行下去，冤铘讵柘没有达到要求的要更换思路，确保是在正确的道路上行进。
7、可以实行自我奖励，当一个小计划完成时可以给自己一个小奖励，整个计划完成后给自己一个奖励，奖励可以是自己平时喜欢但舍不得买的东西。
