时间:2026-02-15 22:18:28
1、屏住呼吸,坚持一分钟或坚持到忍不住为止。
2、反复重复第一步骤几次,可以治疗轻微的打嗝!
3、如果一、二步骤不行,可进行呼吸训练,鼻子进行吸气后嘴巴进行呼气,反复进行1-2分钟。