冬天防寒保暖的方法有哪些

1、一，穿长棉袄。长棉袄可以包住腿，能起到对腿的保暖作用。而且也看起来美丽、不臃肿。

3、三，穿保暖背心。冬天就怕受冷，所以一定要护住背和胃，这两处暖和就不容易感冒。

5、五，冬天要喝热水，所以水杯要用保温杯。无论办公室、还是出门逛街，喝一口暖暖的热水，身体都会暖呼呼的。

7、七，冬天还要锻炼身体，这样身体才会暖起来，才会有抗寒能力。