1、积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物
2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴
3、戒烟酒，防御有｜毒｜气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。
4、避免长期应用血｜管｜收｜缩｜剂，如鼻｜眼｜净等，以免引起药物｜性｜鼻炎。
5、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等
1、饮食治疗：新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C
2、偏方治疗：鲜鱼、猪肺，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤。
3、药物治疗：胆星，陈皮，制半夏，石菖蒲，云苓，泽泻，白术，生牡蛎，浙贝母，砂仁。
