1、配戴前准备：·卫生-保持配戴环境的卫生·请将指甲剪短并将边缘打磨光，以免损伤眼睛和镜片·摘戴镜片前请用流动的水和中性肥皂洗净双手，用没有毛絮的毛巾擦干双手，或用烘干器烘干
2、戴 镜：·端坐在桌前，眼向前方注视·将镜片取出，并托在右手食指尖上（戴前先检查镜片正反面、有无破损、异物等）（镜片正面象碗状，反面象盘状）
3、镜片配戴手法·用左手中指扒开上眼睑睫毛根部，右手中指扒开下眼睑睫毛根部，将上下眼睑固定在眶缘处，充分暴露角膜·托住镜片的右手食指轻轻靠近眼球，并将镜片戴在角膜上·确认镜片戴上后，眼向下看。先松开扒住下眼睑的手指，然后松开扒住上眼睑的手指·慢慢闭眼，轻轻转动眼球即可
4、摘 戴：·摘镜前用流动的水洗手·端坐在桌前，眼向前方注视·用左手中指扒开上眼睑睫毛根部，右手中指扒开下眼睑睫毛根部·右手拇指和食指靠近眼球·右手食指向下轻拉镜片，然后用拇指和食指轻轻捏住镜片下边缘，摘出镜片
