上火喉咙肿痛，眼睛发红，视物模糊，口舌生疮等等，当有这些症状的时候，一般人都是找医生，吃下火药。这样做既花钱，又见效慢，还会对身体有副作用。现给大家介绍一个简单又见效的办法，供大家参考使用。
方法如下：1.焖圪梁水，就是生煤火，那种过去土制的灶火，火炕里面要抹一层泥，泥烧干后就会牢牢地贴在灶火的内壁上，起到护火收气的作用，那层干泥就叫圪梁。
2.准备一大碗凉水。
3.使用圪梁时，用铁火柱（一头尖尖的铁棒）把那层干泥捅下来，然后 用铁制东西把它夹住放进凉水中，这时会听到火扑凉水的声响，热气腾腾。
4.待热气下去水完全冷却后，把碗中的水比出来，待完全澄清后，把用圪梁滁过的水喝下去，告诉你，特别管用，你的那些上火喉咙肿痛，眼睛发红，视物模糊，口舌生疮等等很快就会去除。
5.也可以加些冰糖，那种水很好喝。
