1、首先，晒伤后可以多吃些含量的水果，如西瓜，苹果，梨等。也可喝些降暑的绿豆水（粥），竹叶水等。
2、苹果梨羹----2种水果加水熬粥，慢火。加少许面粉成粥。
3、竹叶绿豆粥--主页绿豆加水熬粥。适量加白糖等
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时间：2026-05-05 08:56:35
1、首先，晒伤后可以多吃些含量的水果，如西瓜，苹果，梨等。也可喝些降暑的绿豆水（粥），竹叶水等。
2、苹果梨羹----2种水果加水熬粥，慢火。加少许面粉成粥。
3、竹叶绿豆粥--主页绿豆加水熬粥。适量加白糖等