吃什么、用什么可以护发养发。

 时间:2024-10-12 08:43:13

1、养发食物:多食豆类、海藻类、暑类、芹菜、菠菜、韭菜、圆辣椒、芒果、香蕉、菠萝等食品损发食物:冰冷的食物、碳酸饮料、油炸食品、快餐食品等

2、四季养发秘籍:春:气候干乜忡白拉燥多风,所以要注意补水。夏:天气炎热,头发容易出油,所以可以一天洗头1-2次,并注意防晒秋:气候干燥,多吃养发食物,耘跞嫠若忌染发、烫发冬:头屑增多,要在洗发后使用护发素,涂少量滋养发乳。

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