桃子的功效与选购

1、桃子的铁含量非常高，因此，桃子是缺铁性贫血病人应该多吃的一种水果。

2、桃子中，钾离子的含量多，钠含量少，比较适合水肿的病人服用。

3、桃子可以益气补血，滋阴生津。

4、桃仁可以活血化瘀，润肠通便。

5、桃仁可以止咳降压。

6、在选购桃子时，一般选择个大，形状端正，颜色鲜艳者。如果可以看到果肉，请记住，好的桃子果肉白净，皮薄易剥离。