如何在WELL健康定制腰突方案？

1、登录WELL健康进入首页，点击首页添加方案，

2、进入添加方案页面，选择腰部，点击下方“添加个人定制方案”。（同理，颈部，肩部也一样）

3、花费大概3到5分钟，根据自身情况如实回答12个问题并提交，系统的智能算法就会生成一套针对自己病情最优的康复方案。（注意如实回答，这回直接影响到生成的方案）

4、生成方案后开始锻炼，系统会自动添加到自己的方案列表中，在首页中间的位置就能找到了。