1、《洗头频率》不宜过勤，中性或油性头发的准妈妈可每周洗头1~2次，干性头发的准妈妈每周洗一次即可。
3、《洗头姿势》短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗；长发的准妈妈最好坐在有靠椅的椅子上，请准爸爸帮忙冲洗。
5、《洗澡水温》温度适中，控制在38度左右，不宜过冷也不宜过热，不能蒸桑拿，水温过热使母体体温暂时升高，破坏羊水的恒温，对胎儿的脑细胞造成危害，水温过凉也会有早产的危险！
7、《洗澡时间》不宜过长，每次时间以15分钟左右为宜，尤其不要用热水长时间冲洗腹部！
