1、有研究表明，鞋子是造成老年人跌倒的主要原因！不合脚的鞋子会引起大拇指外翻，脚底会起脚鸡眼或是厚厚的脚垫，鞋子过大过小都会对脚造成伤害。布料过软或是过硬，鞋跟过高，在老人的平衡感很差时就会出现扭伤脚踝！所以选择一双合适的鞋子对于老年人变得尤为重要！
3、鞋的中间部分要韧度适中：鞋的中间部分韧度适中才不容易崴脚！挑鞋的时候可以把鞋子扭转一下，扭不动或是能轻易地扭成麻花的都不要买！一定要挑选柔韧适中的！
5、老人一定要穿透气性能好的鞋子，要尽量避免塑料材质，最好是用粘扣或鞋扣固定的鞋子，因为鞋带不仅容易松开系鞋带很麻烦而且会增加老人被绊倒的风险！
