豆浆作为早餐合理吗

1、①泡大豆。泡以前要挑一下，杂质，坏豆，再洗一下。大概一夜就可以了，泡完再洗一下即可待用。

2、②打豆浆。大概一份豆，五份水，豆浆机自己带的过滤网不用，拆掉。打的越细越好。

3、③过滤豆渣。铺好两层的干净纱布，将打好的浆倒在纱布中，用手将豆浆挤出，这个活有点费力气的。挤剩下的豆渣我们是扔掉的。

4、④煮豆浆。煮浆记得要小火，而且必须有人看着。因为豆浆沸腾是会有很多泡沫，很容易溢出，此时可以小火并将沫子撇掉。豆浆开后还要多煮个五分钟以上，煮透，不然会有豆腥味。