1、明确原因：明确牙疼的原因，是上火了、是长虫了，还是长智齿发炎了，是否有其他诸如牙周炎、牙髓炎之类的炎症？
2、无论什么原因，牙疼而身边又没有止痛药时，可以找几颗花椒或姜片含在嘴巴里，主要起到一个缓解痛感的作用。
3、冰敷：找一块冰敷上毛巾，紧贴牙疼的部位，低温冰冻、肌肉麻木之后可减轻痛感。
4、漱口水漱口，或者含一口啤酒或白酒在嘴巴里，三五分钟之后吐出来。
5、消炎药、牙痛止疼药，按照处方吃药消炎、止痛，同时忌口，牙疼不能再吃辛辣、上火的食物。
6、口腔清理：去医院让医生帮忙清理口腔，用消毒水消毒，之后再添加药物治疗，尤其是牙痛伴随着头疼发烧等症状时，及时就医。待疼痛消失时，再进行根治；
