三色糙米饭团的做法

1、糯米加糙米泡一晚，加150克水蒸熟晾十分钟备用，喜欢吃甜一点的可以加点糖拌匀

3、先铺一块干净的毛巾，再铺一张保鲜膜，等米饭不烫手了，先捏成紧实的饭团，手提前沾点水，不然粘到你怀疑人生，放到保鲜膜上铺平

5、先对折，确定米饭把菜包住了，再提起毛巾的四个角办成圆形饭团，捏紧

7、配上一盒牛奶就是一顿营养丰富的早餐！