解酒吃哪些食物快速有效

1、牛奶。牛奶可以缓解身体对酒精的吸收，所以和牛奶有醒酒的效果。

2、甘蔗汁。甘蔗汁有止咳解渴的作用，而酒醉后人会感到非常口渴，所以喝点甘蔗汁可以解渴和补充水分。

3、蜂蜜水。和甘蔗汁效果一样，把蜂蜜掺入冷水中拌均匀喝，有解酒、醒脑的效果。

4、番茄。生吃番茄或者切碎了凉拌白糖吃，也可以解酒。

5、梨子。取出一个生梨，削皮了直接食用，也可以解酒。

6、浓茶。泡一杯浓茶，茶叶中的单宁酸能让人产生兴奋，促进意识清醒。